自慈愛心理学講座
「ママが頑張りすぎず肩の力を抜いて、笑顔で子育てと人生を楽しんでほしい」
そんな思いからできた子育てを頑張っているママのための講座です。
心理学・脳科学・児童学・コミュニケーション術を基にしているため、実践すれば必ず悩みの根本解決につながるメソッドです。
✅子供の良いところを見てあげたいのに、つい他の子と比較してしまったりできていない我が子にイライラしてしまう。
✅子供を必要以上に怒ったり叱りすぎて子供の寝顔を見ながら「ごめんね」と後悔しては「ダメな親」と自分を責めてしまう。
✅イライラが爆発してしまい抑えることができず手をあげてしまう。
✅子供の行動や気持ちがわからず、子育てが辛く毎日苦痛に感じる。
✅子供の問題行動をどう解決したら良いのかわからず、相談先も分からず1人で悩んでいる。
✅親子共に自己肯定感が低いと感じる。
✅ネガティブな感情ばかりが出てきて、いろんなことに自信が持てない。
✅自分のことを後回しにして、家族のためにと子育て・家事・仕事を優先していることが辛い。
✅なんでも完璧にやろうとしすぎてキャパオーバーになって疲れが取れない。
✅人の言動や顔色を伺ってばかりで気を使いすぎて疲れている。
✅周囲の人間関係に疲れている。
✅常に誰かと比較して劣等感や焦燥感を感じる。
✅夫が育児や家事を手伝ってくれず、ワンオペ状態でストレスや不満で辛い。
子供は親の鏡と言いますが
子供の問題や周囲の人間関係の問題は
自分が変わることで自然に解決していきます。
このまま何もしないと現状は変わりませんが、
勇気を出して行動することで、
心の底から望む未来に近づけることができます。
現状を本気で変えたいと思っている方は、
まずはLINE登録で自分の本当の気持ちがわかる
「マインドフルネス自慈心カード」
60分無料体験にお申し込みください。
日本初のマインドフルネス自慈心カードは、
脳と心のトレーニングを無料体験することができます。
子育て・職場の人間関係・周りのことばかり一生懸命で
自分のことが後回しになっていませんか？
初めまして
ママの味方、ハッピーメンタルコーチの大澤晴香です。
私は１８年間東京都杉並区で保育士をしてきました。
0歳〜18歳の子供たちや保護者と関わり、多くの相談を受けました。
でも、職場のストレスから、イライラママになり、我が子との関係が不仲になってしまいました。
「保育士なのに、我が子のことは理解できない…。」と深く悩んだ経験があります。
この経験から、「もう一度学び直しをしよう」と決意。
子育て心理学・脳科学・コミュニケーション術・メンタルトレーニングを学びました。
すると我が子との関係改善と同時に、周囲の人間関係の改善、自分自身のメンタルが整い、毎日感謝と幸せを感じていきやすくなったんです。
自分を大切にすることができるようになり、自分責めやストレスがなくなっていき、今度はやりたいことが次々と出てきて、「自分を大切にする幸せな親子を増やしたい」「自分の価値観を大切にして、自分の人生を楽しみたい」と思うようになりました。
そして子供たちを幸せにする最速の方法は、ママを幸せにすることだ」と確信し、保育士を退職してメンタルコーチとして起業しました。
講座を受講された方はこのように変化しました
✅子供が自主的に動くようになって子育てが楽になりました。
✅即効性のあるコミュニケーション術で相手に合った声掛けや対応ができるようになりました。
✅子供の無限の可能性や個性を引き出すことができるようになリました。
✅子どもとの程よい距離感がわかるようになった。
✅ネガティブな感情に振り回されることがなくなり、人間関係のストレスや悩まなくなりました。
✅イライラが激減して、怒ることや家族に感情をぶつけることがなくなりました。
✅どんな自分も大切にできるようになって、家族にも優しく接することができるようになりました。
✅自分を大切にしたら、周りからも大切にされるようになりました。
✅自分のやりたいことが見つかって、新しいことに挑戦したいと思えるようになりました。
✅自分で自分のメンタルの整え方がわかって、幸福度が上がりました。
✅肩の力を抜いて笑顔で子育ても人生も楽しめるようになりました。
✅夫婦喧嘩が減って、家族の会話や楽しく過ごせる時間が増えました。
✅夫が家事や育児を積極的にやってくれるようになりました。
感情を抑えられないママが子どもを愛おしく思える自慈愛心理学講座
『家族みんなが幸せになるための自慈愛心理学講座』のお試し講座を体験してみませんか？
講座を受講すると…
- 子どものやる気、自信、自己肯定感を引き出す具体的な方法がわかるようになったり、子どもを怒らずに、優しく接することができるようになります。
- また、ママ自身の疲れや辛さが減り、ネガティブな感情が減ることで、いつも頑張りすぎて、自分を後回しにしてしまうママも、自分に優しくなれて心に余裕ができます。
講座概要
所要時間（全4回）：９０分×４日間（全６時間）
開催方法：zoomオンライン
受講人数：マンツーマン
開催日時：日時はご相談の上、決定します。
受講料：通常価格59,800円 → 期間限定・体験モニター価格 39,800円
- 自分の価値観やゴールを知るワーク
- 相手の本音や自主性を引き出すマインドフルリスニング
- ストレスなく相手が動き出す即効性コミュニケーション（自分と相手を合わせて３人までアドバイス）
- 脳と心のトレーニングカードセッション（2回）
- 実践した人から自己肯定感が上がる子育て心理学
- 脳科学と心理学に基づいた感情コントロール
講座を受講したお客様の声
①受講前はどんなお悩みでしたか？
例えば宿題や勉強を全然やらずに、「やろうよ」と声を掛けても「どうしてそんな嫌なことをやらなきゃいけないんだ！」などと怒り出し、全く言うことを聞いてくれなかったり、他にも、下の子に手を出さないという約束も破ったり、注意しても聞かないことで私もイライラして怒鳴ってしまったりすることがつらかったです。
②受講後はどうなりましたか？
今まで宿題のことに関しても、何を言っても「おやつが先！！今動画観てるから！！」などと理由をつけて不機嫌で結局ダラダラと、宿題もやらずにいたのが、我が子に合った声掛けで、学校から帰宅後宿題をするようになりました！他にも、今まで伝わらなくて反発していた出来事も、気分良くやってくれるようになったのにはびっくりして、感激でした！
③今受講を考えている方にメッセージ
親子だから、自分が育ててきた子だから、自分と同じような考えだろうと思い込んでいましたが、全然伝わらないことに何故だろうと途方に暮れていました。 それが、親子でもタイプが違えば効果的な伝え方も違うということがわかり、目から鱗が落ちました。 我が子の性格タイプに合った伝え方をしたら、今まで自分が思い付く限りのどんな言い方をしても頑なに動かなかった子供がすんなり動いたことには感動しました。 学んだことを活かして子供と接すれば親子関係がより良くなり、より楽しく過ごせると思います。
④講師へのメッセージ
勉強家で知識豊富な先生で尊敬です。 どんなことを言っても受け止めてくださる優しさに溢れていたので心から安心できましたし、とても親身に話を聴いてくださり、色んな方法を提案してくださり心強く、やる気が出ました！ 気付きと学びに溢れた有意義なセッションを、本当にありがとうございました。
①受講前はどんなお悩みでしたか？
子どもとの付き合い方・向き合い方がわからない。
②受講後はどうなりましたか？
性格統計学で、子や自分のタイプがわかったので、それを踏まえたうえでの声のかけ方や向き合い方がわかってきて、楽になってきました。
③今受講を考えている方にメッセージ
子どもとの向き合い方＝自分を知ることに繋がります。己の道が開いてくる感覚があります。悩みがあればお勧めします。
④講師へのメッセージ
いつも温かく包み込んでくれる晴香先生。出逢えて幸運でした。ありがとうございます!
①受講前はどんなお悩みでしたか？
子どもの性格を受け入れられなくてキャパオーバー、イライラ、嫌悪感を抱いていた。
②受講後はどうなりましたか？
個々の性格を受け止めようとする心が養われた。向き合うときに、伝え方を変えたり、もっと自分自身も大事にしようと思えた。
③今受講を考えている方にメッセージ
なかなか自分の殻をやぶったり、自分自身と向き合うことが一番しんどいですが、その先に、なりたい自分が笑顔で待っていると思います。
④講師へのメッセージ
ラインですぐ悩みを回答してくださるのが心強かったです。頂いたたくさんのアドバイスや言葉を子育ての糧にして進んでいきます。長い期間ありがとうございました！
