マインドフルネス自慈心カード体験＆ランチ交流会
自分に優しくする時間をつくりませんか？
「マインドフルネス自慈心カード」は家庭や子育ての辛さや疲れが消える！
脳科学や心理学を基にした、脳と心のメンタルトレーニングカードです。
３歳～１００歳が遊べる可愛いカードですが、
誰もが簡単に心を癒すっことができます。
カード体験後は、楽しくランチ交流会を行います。
美味しいお弁当とお菓子を準備してお待ちしております。
単身参加、お子さんを連れての参加どちらでも大丈夫です。
ご参加お待ちしております。
■日時■
令和６年１月２９日（月）１０：３０～１３：００
■参加費■
２５００円
体験費・お弁当代・お茶代・お菓子代込
お弁当追加料金は8００円です
■場所■
きらきらバーススタジオ
吉祥寺駅公園出口から徒歩約１１分
※詳細の場所はお申込み後にお伝えします
■申込期限■
令和６年１月２５日（木）まで
